很多人不知道正确方法，难怪牙齿越刷越黄

很多人不知道正确方法，难怪牙齿越刷越黄

我们平时刷牙用的牙膏本身是很容易起泡沫的， 如果我们上了水之后就会更加地出现泡沫的现象。相信大家都有这样的经历，就是牙膏在蘸水之后刷两三下的时候水中就会起很多的泡沫，这个时候特别想把口中的泡沫给吐掉，然后漱口就结束了刷牙。

但是牙膏并没有和牙齿上的污渍彻底地融合， 而且在牙齿的缝隙里还有很多的残渣没有充分刷到，如果长时间长了就会使我们的牙齿越刷越黄。

在生活中经常在刷牙的时候用牙膏蘸水，那么牙膏就会被稀释掉就会减弱牙膏的作用了，另外在刷牙的时候应该要注意以下的几点。

一、早晨水龙头的低温水不要刷牙。经过一晚上的沉淀，早上水龙头的一杯水含重金属的量会超标，最好不要入口，如果发现颜色不对的话， 要先把水放一段时间，等到看看水色变清，稍后再可以使用。

二、不要用冷水刷牙。不管是春夏秋冬哪个季节都不要用冷水刷牙，刷牙的时候最好是使用接近自己体温的温水，而且这样刷牙效果才会更好。

最后，小伙伴们除了要学会正确的刷牙方式，还要注意控制刷牙时间和选择温和、清洁能力强的牙膏。这样可以让口腔越来越健康，慢慢地让牙齿发黄和口臭远离自己。